Tintelend gevoel in vingers of voeten? Het is niet altijd ongevaarlijk.
Deze tintelingen of gevoelloosheid kunnen verband houden met lichte zenuwbeschadiging. En raad eens wat essentieel is voor een goede werking van het zenuwstelsel? Vitamine B12 natuurlijk! Een langdurig tekort kan de overdracht van zenuwsignalen vertragen, wat zich op tastbare wijze uit.
Slecht geheugen en een wazige geest
Geheugenverlies, concentratieproblemen of moeite met het nemen van eenvoudige beslissingen… Deze wazige geest is niet altijd gerelateerd aan stress. Vitamine B12 draagt bij aan een goede zuurstofvoorziening van de hersenen. Een tekort kan ervoor zorgen dat je je minder helder voelt.
Een gladde tong en een bleke teint.
Nog een enigszins verrassend teken: een abnormaal gladde, rode en gevoelige tong. En wat uw teint betreft, merkt u mogelijk een zekere bleekheid op, een teken dat uw lichaam niet genoeg rode bloedcellen aanmaakt. Ook hier kan vitamine B12 de boosdoener zijn.
