Langdurig in dezelfde houding zitten kan de bloedcirculatie in je onderste ledematen beïnvloeden, vooral als je voorovergebogen zit of je ellebogen op je knieën laat rusten. Deze slechte gewoonte kan bijdragen aan het ontstaan van spataderen of een gevoelloos of tintelend gevoel in de benen veroorzaken.
Slechte stoelganggewoonten
Door te lang op het toilet te zitten wachten op een stoelgang, raakt de natuurlijke reflex van de darmen verstoord, wat kan leiden tot chronische constipatie. Dit komt doordat de darmen niet meer synchroon lopen met de normale stoelgang, waardoor de stoelgang steeds moeizamer en pijnlijker word
Verhoogde blootstelling aan bacteriën
Hoewel badkamers regelmatig worden schoongemaakt, zijn het ruimtes waar veel bacteriën en ziektekiemen zich ophopen. Langer dan nodig in deze omgeving verblijven verhoogt de blootstelling aan micro-organismen die infecties aan de huid, de luchtwegen of zelfs in open wonden kunnen veroorzaken.
