Zeg vaarwel tegen slechte bloedsomloop in uw benen en voeten met een belangrijke vitamine
3. Vitamine C – Versterkt de bloedvaten
Essentieel voor de collageensynthese en de structuur van vaatwanden. De antioxiderende werking beschermt ook tegen celschade en bevordert de ijzeropname.
4. Vitamine B3 (Niacine) – Verbetert de bloedtoevoer
Niacine verwijdt de bloedvaten en bevordert een betere bloedcirculatie, wat zeer nuttig is bij het verlichten van een zwaar en tintelend gevoel.
Waarom werken deze vitamines samen?
- Vermindering van ontstekingen en oxidatieve stress: vitamine E en C helpen de schade door vrije radicalen te beperken en beschermen zo de bloedvaten.
- Betere opname van voedingsstoffen: Vitamine C bevordert het gebruik van ijzer, wat belangrijk is voor het zuurstoftransport.
- Glasontspanning: Niacine heeft een vaatverwijdend effect, waardoor de bloeddoorstroming toeneemt.
- Algehele vasculaire gezondheid: Vitamine D speelt een rol bij het behoud van een optimale endotheelfunctie.
