Het zal je verbazen, maar zout —een veelgebruikt ingrediënt in elke keuken—wordt al eeuwenlang gebruikt als een natuurlijk middel om verschillende ongemakken te verlichten, zoals spierkrampen, gewrichtspijn en ontstekingen. Maar voordat je naar de zoutvaatje grijpt, lees je hier hoe je het veilig en effectief kunt gebruiken , zonder het te veel in je eten te stoppen.
Hoe helpt zout?
Bij uitwendig gebruik heeft zout krachtige voordelen:
- Verlicht spierkrampen en tintelingen
- Verlicht gewrichtspijn door artritis en artrose
- Vermindert zwelling en ontsteking
- Verbetert de bloedsomloop
Dit komt omdat zout essentiële mineralen bevat, zoals magnesium en kalium (vooral in natuurlijke zouten zoals zeezout of Epsom-zout), die helpen de spieren te ontspannen en stijfheid te verminderen.
