1. Laurierblaadjes.
Voordelen: Ze verlagen de bloedsuikerspiegel, bevorderen de spijsvertering en hebben ontstekingsremmende eigenschappen.
Gebruik: Laurierbladthee wordt veel gedronken.
2. Braambladeren.
Voordelen: Ze zijn rijk aan antioxidanten en helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel, verlagen het cholesterol en verbeteren de bloedsomloop.
Gebruik: Moerbeibladthee is effectief en eenvoudig te bereiden.
3. Olijfbladeren
Voordelen: Verlaagt de bloeddruk, bestrijdt slecht cholesterol (LDL) en bevat antioxidanten.
Gebruik: Olijfbladthee wordt vaak gebruikt om de cardiovasculaire gezondheid te bevorderen.
4. Cashewbladeren.
Voordelen: Flavonoïden en tannines helpen diabetes te reguleren, de bloeddruk te verlagen en ontstekingen te verminderen.
Toepassing: Kauw op verse bladeren of maak er infusies van
