-
Fijn, dof haar
Een goed gehydrateerde hoofdhuid is essentieel voor gezond haar. Vitamine E bevordert de bloedsomloop in dit gebied. Bij een tekort kan haar sneller uitvallen en broos worden.
Maar waarom hebben we daar een tekort aan?
Een te slecht dieet
Als u weinig groene groenten, zaden of noten in uw maaltijden verwerkt, kan het zijn dat u een vitamine E-tekort heeft.
Spijsverteringsproblemen of bepaalde ziekten
Omdat vitamine E in vet oplosbaar is, heeft het vet nodig om goed opgenomen te worden . Ziekten zoals coeliakie of bepaalde leveraandoeningen kunnen deze opname verstoren.
