Waarom de linkerzij?
Het grootste deel van het lymfestelsel bevindt zich aan de linkerkant van het lichaam, inclusief de milt en veel lymfeklieren.
Slapen op je linkerzij bevordert de doorstroming van lymfe naar de organen die verantwoordelijk zijn voor het filteren ervan, zoals de milt.
Door op deze zij te liggen, helpt de zwaartekracht afvalstoffen af te voeren en het ontgiftingsproces te versnellen, wat je immuunsysteem kan versterken.
2️⃣Verbeterde spijsvertering en het maagstelsel.
Ook het spijsverteringsstelsel profiteert van deze specifieke houding. Wanneer je op je linkerzij slaapt, liggen de maag en alvleesklier beter, wat een positief effect kan hebben op je spijsvertering.
Waarom is het goed voor je maag?
Je maag bevindt zich van nature aan de linkerkant van je lichaam. Wanneer je op deze kant slaapt, bevindt deze zich in een meer natuurlijke positie voor de spijsvertering.
