We brengen ongeveer een derde van ons leven slapend door, en onze houding kan verrassende effecten hebben op onze gezondheid. Van de verschillende slaaphoudingen heeft slapen op je linkerzij verschillende voordelen voor onze hersenen, maag en zelfs ons lymfestelsel.
Hoewel deze houding niet voor iedereen geschikt is, is het interessant om te begrijpen welke specifieke voordelen deze houding voor ons lichaam kan opleveren.
1️⃣Ondersteuning van de lymfegezondheid.
Het lymfestelsel speelt een sleutelrol bij het ontgiften van ons lichaam door afvalstoffen, gifstoffen en andere ongewenste stoffen te verwijderen. Het werkt zonder pomp, in tegenstelling tot de bloedsomloop, die wordt ondersteund door het hart. Het lymfestelsel is daarom afhankelijk van lichaamsbeweging en zwaartekracht om effectief te functioneren.
