Slaapklinieken.
Koop vitamines en supplementen.
Wanneer wordt het abnormaal?
Frequent nachtelijk urineren wordt een probleem wanneer het regelmatig twee of meer keer per nacht voorkomt, vooral als het de slaap verstoort of overdag vermoeidheid veroorzaakt. Hier zijn enkele waarschuwingssignalen die op een probleem kunnen wijzen:
Regelmatig ‘s nachts wakker worden zonder duidelijke reden (bijvoorbeeld door te veel drinken).
Een sterke of pijnlijke aandrang om ‘s nachts te plassen.
Slecht slapen of je overdag moe voelen als gevolg van nachtelijke toiletbezoeken.
Grote hoeveelheden urine produceren ‘s nachts (nachtelijke polyurie).
Frequenter urineren overdag en ‘s nachts.
Veelvoorkomende oorzaken van abnormaal nachtelijk urineren.
Verzwaarde deken
Kruidenremedies voor urineren
White noise-machine
Verschillende medische en leefstijlfactoren kunnen bijdragen aan ongepast urineren ‘s nachts:
