Het begint vaak onopvallend. Een tintelende hand, een licht gevoelloze vinger bij het wakker worden of tijdens een vergadering. We schudden ermee, we bewegen ermee en het gaat voorbij. Maar wanneer deze sensaties terugkeren, rijst de vraag: is dit normaal of moeten we ons zorgen maken? Voordat u alarm slaat, leest u hier alles wat u moet weten over dit veelvoorkomende en oncomfortabele fenomeen.
Gevoelloze handen: wanneer houding spelbreker is
Ben je ooit wakker geworden met een ‘dood’ gevoel in je hand, alsof je slaapt? Maak je geen zorgen, je bent niet de enige. Dit soort gevoelloosheid hangt vaak samen met een slechte houding. Een arm onder je kussen, een pols die niet goed op het werkblad ligt … en voilà, de zenuw zit bekneld. Het is over het algemeen niets ernstigs: beweeg gewoon een beetje en alles wordt weer normaal. Maar als het vaker voorkomt, is het misschien tijd om bepaalde gewoonten te herzien.
Praktische tip : Vermijd tijdens het slapen het rusten van uw hoofd of gewicht op uw armen. Pas overdag de hoogte van uw stoel en werkblad aan om uw polsen vrij te houden.
