4. Te weinig ondergoed verschonen
Ook al lijkt uw ondergoed schoon, toch hopen zweet en bacteriën zich er de hele dag in op.
Tip: Verschoon uw ondergoed elke dag, en in de zomer zelfs twee keer per dag of na fysieke activiteit.
5. Hygiënevoorschriften verwaarlozen tijdens de menstruatie
Als u tampons of maandverband niet regelmatig verwisselt, kunnen deze een sterke geur veroorzaken en een risico op infectie vormen.
Tip: Vervang uw hygiëneproducten elke 3-4 uur.
6. Vaginale douches die zonder recept verkrijgbaar zijn
Vaginale douches verstoren de natuurlijke bacteriële flora en verergeren het probleem alleen maar door de onaangename geur.
Tip: Gebruik geen vaginale douches zonder uw gynaecoloog te raadplegen.
7. Gebruik geparfumeerde doekjes
Geparfumeerde doekjes kunnen alcohol en chemische toevoegingen bevatten die de slijmvliezen irriteren.
Tip: Kies voor intieme doekjes die geen parfum of alcohol bevatten.
