Volgens onderzoekers hebben vrouwen meer slaap nodig dan mannen. Dat komt omdat ze meer dingen tegelijk kunnen doen, wat veel van het lichaam vergt en waarvan je alleen kunt herstellen door meer te slapen.
De hersenen van vrouwen hebben meer tijd nodig om te rusten en energie te herstellen, vanwege de dagelijkse slijtage die ontstaat door het grote aantal taken dat zij uitvoeren.
Vrouwen zijn verantwoordelijk voor veel verschillende taken
, naast hun werk, huishoudelijke taken, kinderopvang, betaling voor diensten, marktbezoek, voedselzorgen, etc.
Al deze taken belasten de hersenen extra, waardoor ze meer uren slaap nodig hebben.
Volgens onderzoekers hebben vrouwen meer moeite met wakker worden dan mannen. Daarnaast hebben ze door het slaapgebrek een groter risico op ziektes als depressie, psychische problemen, hartproblemen, angst, woede en een lage tolerantie.
