Als u deze rekoefening dagelijks doet, kunt u ochtendstijfheid verminderen en blijven uw handen de hele dag soepeler.
Deze beweging stimuleert de bloeddoorstroming naar de vingertoppen, wat vooral belangrijk is voor ouderen die vanwege hun leeftijd, medicijngebruik of gezondheidsproblemen een slechte bloedsomloop kunnen hebben.
Verbeterde bloeddoorstroming helpt:
De nervus ulnaris, die door de ringvinger en pink loopt, is verantwoordelijk voor fijne motoriek en sensorische feedback. Door de ringvinger aan te drukken en vast te houden, wordt deze zenuw gestimuleerd, wat leidt tot verbetering van:
