4. Spoelt gifstoffen weg
Waarom het belangrijk is:
Water werkt als een natuurlijke ontgifter en helpt je nieren en lever om afvalstoffen via urine en zweet af te voeren.
Het voordeel:
Door je dag met water te beginnen, ondersteun je de natuurlijke ontgiftingsprocessen van je lichaam, waardoor je je verfrist en energiek voelt.
5. Verbetert de gezondheid van de huid
Waarom het belangrijk is:
Uitdroging kan leiden tot een droge, doffe huid en problemen zoals acne of vroegtijdige veroudering verergeren. Water hydrateert je huid van binnenuit.
Het voordeel:
Regelmatig water drinken op een lege maag helpt een heldere, stralende teint te behouden en vermindert de zichtbaarheid van fijne lijntjes.
