Verhit eerst de sesamzaadjes in een pan op laag vuur. Zorg ervoor dat ze goudbruin zijn zonder te verbranden, anders komt de olie vrij.
Meng vervolgens gelijke delen goudbruine sesamzaadjes en honing. Bijvoorbeeld een lepel honing op een lepel sesamzaadjes, of een pot honing op een pot sesamzaadjes.
Roer goed tot een glad mengsel en neem dagelijks een lepel.
Zelfgemaakte tahinpasta:
Tahinpasta maken is een andere smakelijke manier om deze zaadjes in je dieet op te nemen. Deze sesam- en olijfoliemix is gemaakt met hoogwaardige ingrediënten, bij voorkeur biologische volkoren sesamzaadjes en koudgeperste olijfolie.
Om uw tahinpasta te bereiden, volgt u deze stappen:
