« Overmatige cafeïne-inname kan de productie van progesteron en oestrogeen in het lichaam verstoren », vervolgde hij, en stelde dat deze hormonale verstoring tot een aantal menstruatiecomplicaties kan leiden, waaronder onregelmatige menstruaties, toegenomen menstruatiepijn, stemmingswisselingen en algemene menstruatie-instabiliteit.

Hij adviseerde mensen die last hebben van een onregelmatige menstruatiecyclus om een ​​tot twee weken te wachten met het drinken van matcha om te zien of het invloed heeft op hun cyclus.

Toch melden veel andere bronnen dat het drinken van matcha tijdens je menstruatie juist veel voordelen heeft.

Wat zijn de voordelen van het drinken van matcha tijdens je menstruatie?

Matcha.com beweert: « Met zijn unieke combinatie van antioxidanten, L-theanine en een milde energieboost kan matcha helpen vermoeidheid te bestrijden, ontstekingen te verminderen en zelfs je humeur te stabiliseren. »

Menstruatiecupmerk Lunette voegt eraan toe dat het drinken van matcha tijdens je menstruatie menstruatiekrampen kan verlichten, de antioxidanten kan verhogen, pijnverlichting kan bieden, je energie kan verhogen en stemmingswisselingen kan verminderen.

En volgens Asako Miyashita, een Japanse geregistreerde diëtiste en voedingsdeskundige van de staat New York (MS, RDN, CDN), ‘helpt matcha krampen te verminderen. Het is goed voor je lichaam, vooral tijdens de menstruatie’.