Bij het kiezen van afslankproducten en voedingen is het belangrijk om te letten op ingrediënten die de stofwisseling stimuleren, de spijsvertering bevorderen en zorgen voor hydratatie. Aan deze eisen kan worden voldaan door een uitgebreid, uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging. Hier zijn een paar makkelijk te bereiden, natuurlijke afslankdranken die je kunnen helpen om vet van vet te verbranden:
1. Citroen- en gemberwater
Citroen en gember staan bekend om hun spijsverterings- en stofwisselingsvoordelen. Deze oplossing kan de hele dag door worden gebruikt om de vetverbranding te versnellen.
Ingrediënten:
1 kopje water
Sap van een halve citroen
1-2 theelepels versgeraspte gember (of gemberpoeder)
1 theelepel honing (optioneel)
Instructies:
