Je vraagt je waarschijnlijk af wat deze negatieve calorierijke voedingsmiddelen zijn? Het principe is simpel: hoe meer je eet, hoe meer calorieën je verbrandt en hoe meer gewicht je verliest! Om ze te verteren, verbruikt ons lichaam meer calorieën dan deze voedingsmiddelen bevatten.
Hier is de lijst met deze voedingsmiddelen:
Groenten met negatieve calorieën:
kool, spinazie, sperziebonen, andijvie, paprika, artisjok, bloemkool, komkommer, aubergine, wortel, selderij, snijbiet, champignons, pompoen, venkel, courgette, bieten, ui, sla, prei, radijs, rode biet, broccoli…
