- Schil de avocado, verwijder de pit en snijd hem in kleinere stukken.
- Doe de stukjes avocado, verse spinazie en chiazaad in een blender.
- Voeg sinaasappelsap en gistvlokken toe, die rijk zijn aan vitamine B12.
- Meng alle ingrediënten grondig totdat er een romige, gladde cocktail ontstaat.
Serveer- en bewaartips:
- Het beste is om de cocktail vers bereid te nuttigen, vooral ‘s ochtends op een lege maag.
- Indien nodig, kunt u het drankje maximaal enkele uren in de koelkast bewaren om alle voedingswaarden te behouden.
