Er leven veel bacteriën in onze mond, maar sommige daarvan hebben een direct verband met slechte adem. Onder hen:
Porphyromonas gingivalis: Deze bacterie is een belangrijke veroorzaker van tandvleesaandoeningen, wat vaak bijdraagt aan een slechte adem.
Treponema denticola: Deze bacterie is verwant aan parodontitis en kan de vieze geurtjes aanzienlijk verergeren als u uw gebit niet goed hygiënisch verzorgt.
Fusobacterium nucleatum: Komt vaak voor in tandplak en wordt in verband gebracht met tandvleesaandoeningen en aanhoudende slechte adem.
Hoe kom je van slechte adem af en bestrijd je deze bacteriën?
Gelukkig zijn er verschillende effectieve oplossingen om deze bacteriën onder controle te houden en een slechte adem te verhelpen:
Tongpoetsen: alleen je tanden poetsen is niet voldoende. Door een tongborstel te gebruiken verwijder je de bacteriële laag die zich op de tong vormt, waardoor de oorzaak van een slechte adem wordt verminderd.
Flossen: Bacteriën verstoppen zich vaak tussen de tanden, waar een tandenborstel niet bij kan. Door dagelijks te flossen kunt u voedselresten en bacteriën verwijderen die onaangename geuren veroorzaken.
Antibacteriële mondspoelingen: Kies mondspoelingen die speciaal zijn ontworpen om bacteriën te bestrijden die een slechte adem veroorzaken. Deze bevatten bijvoorbeeld chloorhexidine of essentiële oliën.
Regelmatige tandartscontroles: Regelmatige tandartscontroles zijn essentieel om problemen zoals gingivitis of parodontitis op te sporen en te behandelen voordat ze verergeren.
Extra tips
