Komkommers zijn niet alleen verfrissend en hydraterend, maar zitten ook boordevol voedingsstoffen die goed zijn voor de gezondheid van je ogen, waaronder vitamine K, vitamine C en bètacaroteen. Het dagelijks consumeren van een komkommerconcoco kan mogelijk helpen bij het behouden en zelfs verbeteren van je zicht, vooral bij het zien van objecten die ver weg zijn. Hier is een eenvoudig recept dat komkommer op een heerlijke en gezonde manier combineert met je ogen.
Voordelen van komkommer voor het gezichtsvermogen:
- Hydratatie: Komkommers bestaan voor ongeveer 96% uit water, wat essentieel is voor de algehele hydratatie van het oogweefsel.
- Vitamine C: Deze antioxidant is essentieel voor de gezondheid van de ogen. Het beschermt de ogen tegen uv-straling en milieuvervuilende stoffen.
- Bètacaroteen: Het lichaam zet bètacaroteen om in vitamine A, wat essentieel is voor een goed zicht, vooral bij weinig licht.
Recept voor komkommer ter verbetering van het gezichtsvermogen:
Dit eenvoudige recept kunt u dagelijks gebruiken om uw ogen te voeden en een beter zicht te ondersteunen.
Ingrediënten:
