Heb je ooit dat vreemde gevoel gehad dat je omringd bent, maar er niet echt bij bent? Alsof er iets mist, maar je weet niet precies wat? Dit gevoel van innerlijke leegte overkomt veel mensen, zelfs degenen wier leven van buitenaf harmonieus of ‘succesvol’ lijkt.
Deze vage malaise, die we niet altijd durven te delen, kan een diepe ontevredenheid weerspiegelen, een kloof tussen wat we ervaren en wat we hoopten. Het is in deze gevallen essentieel om je niet schuldig te voelen. We hebben het recht om ons niet in de pas te voelen, verloren te zijn of gewoon even te pauzeren. Het belangrijkste is om erover te durven praten, al is het maar zachtjes, zelfs tegen onszelf.
“Het is waarschijnlijk mijn schuld”: overmatige schuld, die stille val
Dit zinnetje, dat je er zomaar tussendoor smokkelt na een hapering, een misverstand of een mislukte situatie, lijkt misschien onschuldig. Maar wanneer het steeds terugkomt, kan het een neiging onthullen om jezelf overmatig de schuld te geven. En dit ondermijnt langzaam maar zeker je zelfvertrouwen.
