Maal de kruidnagels tot een fijn poeder. Kruidnagels bevatten mineralen zoals mangaan, kalium, ijzer, selenium en magnesium, evenals vitamine A en bètacaroteen. Dankzij hun antioxiderende eigenschappen verlichten ze pijn.
Rasp of pers de drie teentjes knoflook. Knoflook is zeer effectief tegen microben in het lichaam en biedt pijnstillende voordelen in combinatie met olijfolie en kruidnagel.
Doe de olijfolie, de kruidnagels en knoflook in een pan. De mineralen in de olijfolie ontspannen de zenuwen en verlichten pijn. Het is ook effectief tegen reuma, nekpijn en gewrichtspijn.
Roer met een houten lepel om alle ingrediënten goed te mengen.
Leg een kleine handdoek of doek op de bodem van de pan om barsten te voorkomen en vul deze met water.
Zet het vuur middelhoog. Blijf ongeveer 30 minuten roeren met een houten lepel nadat het begint te koken.
Haal de pan van het vuur en laat een uur afkoelen, af en toe roerend.
Zeef het mengsel door een stoffen zak of kaasdoek om eventuele vaste deeltjes te verwijderen.
Zeef opnieuw om een heldere olie te verkrijgen. Doe de olie in een schone fles, sluit deze goed af en laat deze 10 dagen op een koele, donkere plaats staan.
Om de olie te gebruiken, breng deze aan op spataderen, pijnlijke plekken, gewrichten, benen of nek. Masseer 5 minuten tot de olie is opgenomen. Wikkel de plek in plasticfolie en vervolgens in met een dikke handdoek om warm te houden. Laat het een nacht intrekken en spoel het ‘s ochtends af met warm water. Herhaal deze behandeling dagelijks tot de pijn afneemt.
Vitaminesupplementen
Tweede recept: een infusie met verzachtende eigenschappen
Ingrediënten:
