6 steranijsjes
5 kruidnagels
1 theelepel honing
1 liter water
Bereidingswijze:
Breng een liter water aan de kook in een pan op hoog vuur.
Laat het water, zodra het kookt, nog 5 minuten doorkoken en zet dan het vuur uit.
Laat het hete water 3 minuten staan voordat u de gemalen steranijs toevoegt. Steranijs bevat antibacteriële stoffen die de verspreiding van bacteriën voorkomen en een snel herstel bevorderen van ziekten zoals griep en verkoudheid.
Voeg de kruidnagels toe. Deze zijn krachtige antioxidanten, reguleren de bloedsomloop en verlichten misselijkheid.
Laat het 5 minuten trekken.
Zeef de infusie om eventuele plantenresten te verwijderen.
Als u geen diabetes heeft, kunt u een theelepel honing toevoegen om de smaak te zoeten. Honing is antibacterieel en verzacht de keel, wat gunstig is bij hoest.
Drink deze infusie tweemaal daags. Het is gunstig bij spier- en gewrichtspijn, hoofdpijn en helpt bij het reguleren van maagzuur en de spijsvertering.
Houd er rekening mee dat als u een medische aandoening of allergie heeft, medicijnen gebruikt, zwanger bent of borstvoeding geeft, het belangrijk is om uw arts te raadplegen voordat u deze infusie gebruikt. Drink niet meer dan twee kopjes van deze drank per dag.
