📌Het kan nuttig zijn om te vermelden dat het beter is om aardappelen met geel vruchtvlees of nieuwe aardappelen te gebruiken , die goed houdbaar zijn tijdens het koken en niet uit elkaar vallen.
4. Voedingseffect
Als u een meer « voedzame » toets wilt toevoegen, kunt u het volgende vermelden:
-
Rijk aan eiwitten (van tonijn)
-
Bron van complexe koolhydraten (uit aardappelen)
-
Perfect voor een evenwichtige en vullende lunch
🧾Snelle samenvatting van het recept (afdrukbaar of geschikt voor berichten op sociale media)
🕒Bereidingstijd : 30 minuten
🥗Porties : 2-3
🌡️Serveren : koud of op kamertemperatuur
