1 liter (4 kopjes) water
1 middelgrote citroen (rijk aan vitamine C en vetverbrandende eigenschappen)
2,5 cm verse gember (versnelt de stofwisseling en de spijsvertering)
1 theelepel appelazijn (ACV) (helpt bij vetverbranding)
1 theelepel honing of stevia (optioneel) (voor de smaak, vermijd suiker)
1 theelepel kaneel (stabiliseert de bloedsuikerspiegel en verbrandt vet)
Een paar verse muntblaadjes (verzacht de spijsvertering en geeft een verfrissende smaak)
🔥 Hoe maak je dit vetverbrandende drankje
Stap 1: Kook het water
Breng in een pan 1 liter (4 kopjes) water aan de kook.
Stap 2: Bereid de ingrediënten
voor Schil en snijd de gember in dunne plakjes.
Snijd de citroen in dunne plakjes (bewaar de schil voor extra voordelen).
Was de muntblaadjes grondig.
Lees verder (>) voor het VOLLEDIGE ARTIKEL:
Stap 3: De ingrediënten laten trekken
Zodra het water kookt, zet je het vuur uit.
Voeg de gemberschijfjes, citroenschijfjes en kaneel toe aan het water.
Doe een deksel op de pan en laat het 10-15 minuten trekken.
💡 Tip: Hoe langer je het laat trekken, hoe sterker de smaak en de voordelen!
