Sinusitis is een ontsteking van de slijmvliezen van de bijholten, de holten aan weerszijden van de neus. Het uit zich in een verstopte neus, een loopneus en een drukkend gevoel in het gezicht. Als het door een virus wordt veroorzaakt, kan het zonder medicijnen worden behandeld. Verschillende natuurlijke remedies kunnen een verstopte bijholte effectief verlichten, pijn verminderen en symptomen verlichten.
Hoe kunt u uw bijholten op een natuurlijke manier leegmaken en ontstoppen?
De ophoping van slijm in de sinussen veroorzaakt ademhalingsproblemen en kan de groei van microben bevorderen. Verschillende methoden zijn effectief om dit te verwijderen:
- Inhalatie van stoom: Het inhaleren van hete stoom helpt om afscheidingen te verdunnen en hun verwijdering te bevorderen.
- Warme kompressen : door een warme, vochtige handdoek op de sinussen te leggen, wordt de druk verlicht en wordt het ontstoppen bevorderd.
- Warme dranken : Thee, kruidenthee en bouillon helpen de slijmvliezen te hydrateren en te verzachten.
Neus spoelen met zeewater:
Het spoelen van de neus met een zoutoplossing, ook wel neusirrigatie genoemd, is een effectieve manier om afscheidingen te verdunnen en ziekteverwekkers te elimineren.
Dr. Erkki Bianco, KNO-arts en fytotherapeut, benadrukt het volgende:
« Het spoelen van de neus met zeewater verdunt de afscheiding, waardoor deze gemakkelijker kan worden afgevoerd en de neus snel weer vrij is. Het verwijdert ook de virussen en microben die hierbij betrokken zijn. »
Hoe ga ik verder?
- Gebruik een neusspray die zeewater combineert met hydraterende en antivirale ingrediënten, zoals Stérimar Stop & Protect of Humer Nez très bouché.
- Spuit 2 tot 6 keer per dag in elk neusgat, laat het water eruit lopen en snuit daarna uw neus.
- Ga door met de behandeling gedurende 5 tot 6 dagen , maar verleng deze niet langer.
- Gebruik bij dagelijks gebruik preventief een isotone zeewaterspray .
Hoe kan sinusitis worden verlicht door inhalatie van etherische olie van eucalyptus radiata ?
