Een glas warm citroenwater in de ochtend werkt als een milde ontkalker voor de nieren. Het citroenzuur helpt calciummicrokristallen op te lossen.
Peterseliethee, een mild diureticum
Dit kruid, vaak gebruikt als culinaire garnering, is een echte lichaamsreiniger. Zet een handvol verse peterselie en drink het warm of koud – het is een echte reinigingsboost voor je urinewegen.
Puur en ongezoet voorkomt het dat bacteriën zich hechten aan de wanden van de urinewegen en fungeert het als een natuurlijke barrière. Ideaal om infecties te voorkomen.
Is het mogelijk om de lever moeiteloos te reinigen?
De lever sorteert, verwerkt en elimineert afvalstoffen. Om overbelasting te voorkomen, volg je een paar eenvoudige stappen.
Kurkuma, een leverbeschermer
Deze gele specerij, rijk aan curcumine, ondersteunt de lever. Het vormt een barrière tegen gifstoffen in thee en gerechten.
Mariadistel, een bondgenoot van de cel
De silymarine die het bevat, ondersteunt de regeneratie van levercellen. Als kruidenthee of voedingssupplement biedt het echte voordelen.
Biet, rijk aan antioxidanten
Rauw, geperst of geraspt, stimuleert het de leverfunctie. Door de antioxidanten is het een belangrijke groente voor het verminderen van leverbelasting.
Knoflook, een natuurlijke ontgifter
Het stimuleert leverenzymen en bevat zwavel, dat afvalstoffen vasthoudt. Bovendien verbetert het de smaak van voedsel!
Hoe kunnen we longvermoeidheid verlichten?
Onze longen worden blootgesteld aan vervuiling, rook en allergenen. Gelukkig zijn er eenvoudige oplossingen om beter te ademen.
Stoom met essentiële oliën
Het inademen van eucalyptusstoom werkt als een minisauna voor de bronchiën, maakt de luchtwegen schoon en helpt bacteriën weg te spoelen.
Gemberthee
