Een vreemd gevoel op de borst, zoals aanhoudende druk of stekende pijn… De onmiddellijke reactie? Ze gaan uit van het ergste. Maar naast hartproblemen zijn er vaak nog veel meer oorzaken voor pijn op de borst. Het belangrijkste is om het verschil te weten tussen een echt alarmsignaal en tijdelijk ongemak. Geen paniek! Hier is alles wat je moet weten om de meest voorkomende oorzaken te herkennen en de juiste reflexen te ontwikkelen.
Wanneer het lichaam alarm slaat: de verschillende oorzaken begrijpen
We denken vaak aan ons hart wanneer onze borstkas strak, prikkelend of drukkend aanvoelt. Vaak heeft deze pijn echter niets te maken met een hartaandoening . Sterker nog, verschillende delen van het bovenlichaam kunnen de oorzaak zijn van dit oncomfortabele gevoel.
Spierpijn: wanneer de spanning de borst bereikt
Een verkeerde beweging, een te intensieve training of een aanhoudend slechte houding ( hallo, lange dagen achter de computer! ) kan spierpijn in de borststreek veroorzaken. Dit is vooral merkbaar bij bepaalde bewegingen, diepe ademhaling of aanraking. Geen zorgen, maar een beetje rust, een kruik en lichte rek- en strekoefeningen kunnen al veel verschil maken.
Kleine spijsverteringsproblemen, grote sensaties
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
