Kwijlen tijdens de slaap komt vaker voor dan de meeste mensen toegeven. Wakker worden en een vochtig kussen vinden kan verwarrend zijn, maar wat betekent het eigenlijk voor je gezondheid? Hoewel af en toe kwijlen meestal onschadelijk is, kan frequent of overmatig speekselverlies wijzen op een dieperliggende oorzaak van je lichamelijke conditie.
Waarom kwijlen we in onze slaap?
Tijdens je slaap ontspannen je gezichtsspieren en slikreflexen. Hierdoor verzamelt speeksel zich in je mond en als je op je zij of buik ligt, kan de zwaartekracht het laten ontsnappen. Kortom, het is een normaal proces dat iedereen wel eens meemaakt.
Als u echter elke ochtend wakker wordt met duidelijk zichtbare natte plekken op uw kussen, kan dit betekenen dat uw lichaam te veel speeksel aanmaakt of dat uw spieren en zenuwen niet zo effectief werken als ze zouden moeten.
Veelvoorkomende oorzaken van overmatig kwijlen
Er zijn verschillende factoren die kwijlen ‘s nachts kunnen verergeren:
- Slaaphouding: Mensen die op hun zij of buik slapen, kwijlen vaker vanwege de zwaartekracht.
- Verstopte neus: Een verstopte neus zorgt ervoor dat u door uw mond ademt, waardoor het speeksel zich kan verspreiden.
- Allergieën of bijholteontstekingen: Deze kunnen de speekselproductie verhogen en leiden tot mondademhaling.
- Tandheelkundige of mondproblemen: Scheve tanden, tandvleesontstekingen of tandheelkundige hulpmiddelen kunnen het slikken belemmeren.
- Medicijnen: Sommige medicijnen tegen angst, depressie of de ziekte van Alzheimer kunnen overmatige speekselvloed veroorzaken.
Wanneer kwijlen een waarschuwingssignaal kan zijn
