Hoewel kwijlen over het algemeen ongevaarlijk is, kunnen chronische of plotselinge veranderingen duiden op gezondheidsproblemen, zoals:
- Slaapapneu: Een verstoorde ademhaling tijdens de slaap kan leiden tot mondademhaling en kwijlen.
- Neurologische aandoeningen: de ziekte van Parkinson, beroerte of hersenverlamming kunnen de spiercontrole aantasten, wat kan leiden tot speekselvorming.
- Gastro-oesofageale reflux (GERD): Maagzuurirritatie kan overmatige speekselproductie veroorzaken.
Als het kwijlen gepaard gaat met verstikking, nachtelijk hoesten of vermoeidheid overdag, is het tijd om een arts te raadplegen.
Hoe u kwijlen op natuurlijke wijze kunt verminderen
U kunt kwijlen beperken door een paar aanpassingen in uw levensstijl door te voeren:
- Slaap op uw rug om te voorkomen dat speeksel zich ophoopt.
- Houd uw neus vrij door allergieën of bijholteproblemen te behandelen.
- Zorg dat u voldoende drinkt, want uitdroging zorgt ervoor dat het speeksel dikker wordt.
- Vermijd alcohol en zware maaltijden voor het slapengaan, dit kan reflux verminderen.
Bij hardnekkige gevallen kan een zorgverlener fysiotherapie voorstellen voor de mondspieren, het aanpassen van medicatie of zelfs kleine ingrepen om de speekselproductie te reguleren.
Laatste gedachte
Af en toe kwijlen is volkomen normaal en vaak niets om je druk over te maken. Maar wanneer het frequent of storend wordt, probeert je lichaam je misschien iets te vertellen. Door aandacht te besteden aan dit kleine maar veelzeggende symptoom, kun je gezondheidsproblemen vroegtijdig opsporen en aanpakken. Dus veeg je kussen niet zomaar schoon en vergeet het dan.
