Als de meesten van ons aan oregano denken, denken we aan een snufje over pizza, een scheutje tomatensaus of de aardse geur van de mediterrane keuken. Voor velen is oregano een vertrouwde vriend in het kruidenrek, een smaak die we als vanzelfsprekend beschouwen.
Maar dit kleine groene kruid wordt al veel meer gewaardeerd dan alleen vanwege de smaak. Door de eeuwen heen hebben traditionele genezers er thee van getrokken, er pasta’s van gemalen en de oliën gebruikt om een breed scala aan maagklachten te behandelen. Van een opgeblazen gevoel en indigestie tot infecties en ontstekingen, oregano heeft zijn reputatie als helende kruid voor een gezonde spijsvertering verdiend .
Modern onderzoek bevestigt tegenwoordig wat eeuwenoude wijsheid suggereerde: oregano bevat natuurlijke stoffen die de darmen ondersteunen, schadelijke bacteriën bestrijden en de maag kalmeren. En voor ouderen – die vaak kampen met een trage spijsvertering, een opgeblazen gevoel of medicijngerelateerde maagklachten – kan oregano een milde, natuurlijke bondgenoot zijn.
Waarom oregano helpt bij de spijsvertering
Stimuleert de enzymproductie
Een goede spijsvertering is afhankelijk van enzymen – die microscopisch kleine werksters die voedsel afbreken tot bruikbare voedingsstoffen voor je lichaam. Oregano bevat essentiële oliën die je maag stimuleren om meer van deze enzymen aan te maken, waardoor maaltijden gemakkelijker te verwerken zijn.
Als u zich na een zware maaltijd terneergeslagen voelt of last heeft van spijsverteringsklachten, kan een vleugje oregano de spijsvertering bevorderen en ongemakken verlichten.
De strijd tegen de verkeerde soort bacteriën
