Omdat de lever aan de rechterkant van het lichaam ligt, kan slapen op je rechterzij deze belasten. Door op je linkerzij te slapen, krijgt de lever de ruimte om beter afvalstoffen te verwerken en chemische stoffen te neutraliseren.
Stimuleert het lymfestelsel
Op je linkerzij slapen bevordert de drainage in het lymfestelsel, dat verantwoordelijk is voor het verwijderen van gifstoffen. Deze positie maakt een efficiëntere afvoer naar de linker borstbuis mogelijk, wat helpt bij het ontgiften van het lichaam en het hergebruik van eiwitten die uit cellen zijn vrijgekomen.
Voordelen voor zwangere vrouwen
Voor zwangere vrouwen biedt slapen op de linkerzij aanzienlijke voordelen, vooral tijdens het laatste trimester. Het vermindert druk op de lever, verbetert de bloedcirculatie en ondersteunt een normale hartfunctie. Bovendien helpt deze positie de darmbewegingen te bevorderen door gebruik te maken van de zwaartekracht, wat de afvalafvoer vergemakkelijkt.
