3. Ontstekingsremmende eigenschappen: Aardappelwater blijkt ontstekingsremmende eigenschappen te hebben, waardoor het ontstekingen in het lichaam kan helpen verminderen. Hierdoor is het een natuurlijke oplossing voor het verlichten van pijn en ongemak veroorzaakt door aandoeningen zoals artritis of spierpijn.
4. Regulering van het spijsverteringsstelsel: Aardappelwater kan gunstig zijn voor het spijsverteringsstelsel vanwege de vezels en natuurlijke enzymen die het bevat. Het bevordert een gezonde spijsvertering, verlicht constipatie en kan helpen de darmflora in balans te houden.
5. Ondersteuning bij gewichtsverlies: Voor mensen die willen afvallen, kan aardappelwater een waardevolle bondgenoot zijn. Het bevat weinig calorieën en vet, waardoor het een gezond drankje is dat u prima als vervanging voor andere calorierijke dranken kunt gebruiken. Bovendien kan het de spijsvertering bevorderen en indirect bijdragen aan gewichtsverlies.
Hoe maak je aardappelwater: Zelf aardappelwater maken is eenvoudig en vergt slechts een paar eenvoudige stappen:
