3. Boordevol antioxidanten en voedingsstoffen
Guave is rijk aan diverse voedingsstoffen en bioactieve stoffen die de stofwisseling kunnen verbeteren, waaronder:
- Vitamine C – ondersteunt de immuunfunctie en vermindert oxidatieve stress
- Kalium – helpt de bloeddruk en de cardiovasculaire gezondheid te reguleren
- Flavonoïden (zoals quercetine) – in verband gebracht met verbeterde insulinegevoeligheid en verminderde ontstekingen
Samen kunnen deze stoffen bijdragen aan een betere bloedsuikerspiegel en een betere gezondheid.
4. Guavebladeren: een traditioneel middel
