Het geheim van de Tibetaanse lama’s! Slechts één keer per dag, twee weken lang!
Ook al is de mobiliteit ernstig beperkt als gevolg van een ziekte (hartaanval, beroerte, polyartritis), toch voelt men een sterke wil om te leven, een verlangen om te bewegen.
In zulke gevallen bieden regeneratieve oefeningen uitkomst.
Deze methode werd honderden jaren geleden ontwikkeld door Tibetaanse lama’s, maar is pas onlangs wijdverbreid bekend geworden.
Wij nodigen u uit om kennis te maken met een geweldige oefening: het in elkaar vlechten van uw vingers. Deze oefening zal de mobiliteit van uw gewrichten verbeteren.
U kunt deze oefening ook doen om stagnatie te voorkomen als u niet wilt dat de ouderdom, die onvermijdelijk gepaard gaat met beperkte mobiliteit, u overvalt.
Als u deze oefening zorgvuldig uitvoert, kunt u eventuele schade aan uw voeten en knieën herstellen.
