Het geheim van de Tibetaanse lama’s! Slechts één keer per dag, twee weken lang!
Ondanks de ernstige beperking van de mobiliteit als gevolg van de ziekte (hartaanval, beroerte, polyartritis), voelt men nog steeds een sterke wil om te leven en de wens om te bewegen.
In dergelijke gevallen helpen regeneratieve oefeningen.
Deze methode werd honderden jaren geleden ontwikkeld door Tibetaanse lama’s, maar is pas recentelijk bekend geworden.
Wij nodigen u uit om kennis te maken met een fantastische oefening: het in elkaar vlechten van uw vingers. Dit helpt de mobiliteit van uw gewrichten te verbeteren.
U kunt deze oefening ook doen om bewegingsstoornissen te voorkomen als u niet voor verrassingen wilt komen te staan door de onvermijdelijke, beperkte mobiliteit die met het ouder worden gepaard gaat.
Als u deze oefening zorgvuldig uitvoert, kunt u de schade aan uw voeten en knieën herstellen.
