- Medicijnen: worden gebruikt om infecties te behandelen, ontstekingen te verminderen en de bloeddruk te reguleren.
- Dialyse: Een procedure voor het filteren van bloed bij nierfalen.
- Niertransplantatie: noodzakelijk bij ernstige nierschade of chronisch nierfalen.
Stap 1: Oxalaatbeheer
Het is niet altijd makkelijk om erachter te komen welke groenten en fruit goed zijn voor je nieren, maar ze zijn wel belangrijk voor de gezondheid van je nieren. Sommige voedingsmiddelen, zoals spinazie en walnoten, bevatten veel oxalaat, natuurlijke stoffen die kristallen in de nieren kunnen vormen. Hier zijn twee manieren om je inname in balans te brengen:
- Neem calcium: Calcium bindt oxalaten, waardoor deze gemakkelijker via de nieren kunnen worden uitgescheiden en het risico op nierstenen afneemt.
- Consumptie van gekookte groenten: De vezels in gekookte groenten en fruit kunnen zich in de darmen aan oxalaten binden en zo de circulatie ervan belemmeren.
Stap 2: Gebruik vezels om uremische toxines te elimineren
Uremische toxines, afvalproducten van eiwitafbraak, kunnen zich in het bloed ophopen als de nieren ze niet effectief kunnen filteren. Vezels, met name oplosbare vezels, kunnen deze toxines in de darmen binden, waardoor ze niet in de bloedbaan terechtkomen.
Acaciavezels: Bevat 85–95% oplosbare vezels en kan niet alleen dialyse voorkomen, maar ook beschermen tegen de opname van schadelijke stoffen.
Stap 3: Verhoog uw vitamine D-niveau
Veel mensen met nierproblemen hebben vitamine D-supplementen nodig. Deze vitamine speelt een belangrijke rol bij het reguleren van de bloeddruk, de botgezondheid en het verlagen van de creatininespiegel.
Hoe u uw vitamine D-inname kunt verhogen:
