- Appelazijn: Rijk aan azijnzuur. Appelazijn ondersteunt de spijsvertering, zorgt voor een evenwichtige pH-waarde en vermindert ontstekingen.
- Honing: Honing zit boordevol antioxidanten en natuurlijke suikers. Het geeft je snel energie, verzacht de keel en kalmeert de geest.
Samen vormen deze ingrediënten een krachtig elixer dat meerdere aspecten van fysiek en mentaal welzijn aanpakt.
Hoe helpt het tegen stress, vermoeidheid en pijn?
- Vermindert stress
- Appelazijn helpt bij het reguleren van het cortisolniveau, dat vaak verhoogd is in stressvolle periodes.
- Honing bevat fytonutriënten die de hersenfunctie kunnen ondersteunen en de stemming kunnen verbeteren.
- Bestrijdt vermoeidheid
- Het kalium in appelazijn bevordert de spierfunctie en vermindert krampen, waardoor u zich energieker voelt.
- Honing zorgt voor een natuurlijke suikerboost, zonder de crash die geraffineerde suikers veroorzaken.
- Verlicht pijn
- De ontstekingsremmende eigenschappen van ACV kunnen gewrichtspijn en stijfheid verlichten.
- Het magnesiumgehalte bevordert de ontspanning en verlicht spanningshoofdpijn en spierpijn.
Het ochtendritueel: hoe te gebruiken
Ingrediënten:
- 2 eetlepels rauwe, ongefilterde appelazijn
- 1 eetlepel honing (pas de zoetheid naar smaak aan)
- 237 ml warm water
