Instructies:
- Doe de appelazijn en de honing in een glas.
- Roer tot de honing volledig is opgelost.
- Voeg warm water toe en meng goed.
- Voor het beste resultaat drinkt u het elke ochtend langzaam op een lege maag.
Extra voordelen
Naast het bestrijden van stress, vermoeidheid en pijn, kan deze dagelijkse gewoonte ook:
- Verbetert de spijsvertering door de productie van maagzuur te stimuleren.
- Ondersteunt gewichtsbeheersing door eetlustregulering.
- Versterk uw immuunsysteem dankzij de antibacteriële en antivirale eigenschappen.
Voorzorgsmaatregelen en overwegingen
Hoewel dit over het algemeen veilig is, zijn er een paar dingen om in gedachten te houden:
- Goed verdunnen: Drink nooit onverdunde appelazijn, want het kan de keel irriteren en het glazuur van uw tanden beschadigen.
- Raadpleeg uw arts: als u diabetes, een laag kaliumgehalte of andere medische aandoeningen heeft, raadpleeg dan uw zorgverlener voordat u met dit regime begint.
- Kwaliteit is belangrijk: kies voor biologische, rauwe appelazijn met « de moeder » voor maximale voedingswaarde.
