Natuurlijke sappen zijn een heerlijke en effectieve manier om het lichaam van belangrijke voedingsstoffen te voorzien, vooral in combinatie met bepaalde ingrediënten met medicinale eigenschappen. Als je je gezondheid op natuurlijke wijze wilt verbeteren, vind je hier een selectie functionele sappen die bloedarmoede bestrijden, je immuunsysteem versterken, je cholesterol verlagen, ontstekingen verminderen, vermoeidheid bestrijden en je zelfs helpen beter te slapen.
1. Bij bloedarmoede: Biet, appel en wortel.
Dit sap is rijk aan ijzer, vitamine C en bètacaroteen. Biet stimuleert de aanmaak van rode bloedcellen, appel bevat antioxidanten en wortel verbetert de opname van voedingsstoffen. Ideaal voor mensen die last hebben van vermoeidheid door ijzertekort.
2. Zwak immuunsysteem: Bosbessen, tomaten en gember
Bosbessen zijn krachtige antioxidanten, tomaten leveren lycopeen en vitamine C, terwijl gember het immuunsysteem versterkt. Dit sap is ideaal om verkoudheid te voorkomen en het immuunsysteem op natuurlijke wijze te versterken.
3. Hypercholesterolemie: Grapefruit, wortel en gember.
Grapefruit helpt het slechte cholesterol (LDL) te verlagen, wortel verbetert de bloedsomloop en gember reinigt de slagaders. Een zuiverend en beschermend sap voor het hart.
4. Ontstekingsremmend: avocado, komkommer en gember.
