5–7 verse of gedroogde dadels
1 kopje warm water
Instructies:
Week de dadels een nacht in warm water.
Plet de geweekte dadels ‘s ochtends en maak er een pasta van.
Eet de pasta op een lege maag met een glas warm water.
Herhaal dit een week lang dagelijks om je darmen effectief te reinigen.
2. Dadelsmoothie voor een gezonde darmflora.
Geniet van een vezelrijke smoothie die je darmen op natuurlijke wijze reinigt.
Ingrediënten:
