Hallo allemaal! Vandaag deel ik graag een aantal natuurlijke recepten met jullie. Deze zijn echte vitaminebommen en ideaal voor het verbeteren van je gezondheid en welzijn.
Bietenvitaminedrank
Het eerste recept is een vitaminedrankje gemaakt van rode bieten. Rode biet staat bekend om zijn ontstekingsremmende werking. Voor dit recept heb je nodig: een biet, een wortel die rijk is aan vitaminen, een beetje gember dat de spijsvertering verbetert, peterselie dat de eetlust stimuleert en helpt zout uit het lichaam te verwijderen en tomaten die weinig calorieën bevatten en helpen bij het afvallen. Voeg 70 ml water toe en meng alles in een blender. Filter het vervolgens met een zeef om de vezels te verwijderen.
