Inleiding
: Tijdens het verkoudheids- en griepseizoen worden natuurlijke remedies steeds populairder. Een effectieve manier om hoest en een verstopte neus te bestrijden, is een eenvoudig maar uitzonderlijk effectief drankje gemaakt van laurierblaadjes, melk en honing. Dankzij de ontstekingsremmende en ontspannende eigenschappen helpt dit recept niet alleen bij het bestrijden van verkoudheidssymptomen, maar is het ook goed voor de luchtwegen. Hier leest u hoe u dit magische drankje thuis kunt bereiden.
Ingrediënten:
2-3 laurierblaadjes
250 ml melk (u kunt ook plantaardige melk gebruiken, bijvoorbeeld amandel- of sojamelk)
1 theelepel honing (bij voorkeur rauw of honingdauw)
een snufje kurkuma (optioneel, voor extra ontstekingsremmende eigenschappen)
