De laatste jaren hebben veel mensen de effectiviteit van natuurlijke remedies om gewichtsverlies te bevorderen herontdekt. Een van de populairste combinaties is warm water, rauwe appelazijn, geraspte gember en citroensap.
Dit drankje is eenvoudig te bereiden, zit boordevol goede eigenschappen en kan, indien gecombineerd met een evenwichtige levensstijl, een waardevolle bondgenoot zijn bij het afvallen.
Ingrediënten en bereiding
Om de drank te bereiden heb je het volgende nodig:
250 ml warm water
1 eetlepel rauwe, ongefilterde appelazijn
1 theelepel geraspte verse gember
sap van een halve verse citroen
Meng alle ingrediënten in een glas warm water en drink dit ‘s ochtends op een lege maag, bij voorkeur 20 tot 30 minuten voor het ontbijt.
