Je slaapt vast wanneer een plotselinge, scherpe pijn je uit bed schrikt. Wéér kramp! Kuit, voet of dij, het maakt niet uit waar: de nacht wordt een ware beproeving. Wat als deze pijn vaak over het hoofd geziene, maar gemakkelijk te verhelpen symptomen verbergt?
Een kleine tip: het is niet alleen een kwestie van leeftijd of slapeloosheid. Blijf kijken, we leggen het allemaal uit!
Nachtelijke krampen: onvoorspelbare pijn
Nachtkrampen zijn plotselinge, onvrijwillige spasmen, vaak in de benen. De pijn kan zo hevig zijn dat je er met horten en stoten wakker van wordt, en soms verdwijnt het na een paar minuten. Slapen is een echte uitdaging! Dit fenomeen treft veel mensen, ongeacht hun leeftijd.
