ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Militair dieet: Verlies 3 kilo in 3 dagen met dit programma (volledig menu)

Maandag :

Ontbijt – 1 stuk fruit en 2 hardgekookte eieren
Lunch – 1 stuk fruit en 2 sneetjes brood
Diner – Salade en gegrilde kip
Dinsdag :

Ontbijt – 1 stuk fruit en 2 hardgekookte eieren.
Lunch – groene salade en gegrilde kip.
Diner – 2 hardgekookte eieren, salade en een sinaasappel.
Woensdag:

Ontbijt – 1 stuk fruit en 2 hardgekookte eieren.
Lunch – Kaas, een sneetje brood en een tomaat.
Diner – Salade en gegrilde kip
Donderdag :

Ontbijt – 1 stuk fruit en 2 hardgekookte eieren
Lunch – 1 stuk fruit
Diner – salade en gegrilde kip
Vrijdag :

Ontbijt – 1 stuk fruit en 2 hardgekookte eieren
. Lunch – gestoomde groenten en 2 hardgekookte eieren.
Diner – gegrilde vis en salade.
ZATERDAG:

Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️

Advertentie
ADVERTISEMENT

Laisser un commentaire