In de snelle wereld van vandaag is stress een constante factor geworden in het leven van veel mensen. Deze aanhoudende druk kan de slaap en het algehele welzijn verstoren. Een specifiek probleem dat een goede nachtrust beïnvloedt, is ‘s nachts wakker worden met een droge mond.
Hoewel het misschien een klein ongemak lijkt, kan het behoorlijk oncomfortabel zijn als u het regelmatig ervaart. Het kan ook duiden op een onderliggend gezondheidsprobleem.
Deze aandoening komt vaker voor in de tweede helft van de nacht en kan verschillende oorzaken hebben. Hieronder staan acht veelvoorkomende factoren die kunnen bijdragen aan een droge mond tijdens het slapen.
1. Spijsverteringsproblemen
Het eten van bepaalde soorten voedsel voor het slapengaan – met name vet, pittig of zout voedsel – kan het spijsverteringsstelsel irriteren. Deze voedingsmiddelen absorberen water en verhogen het vet- en bloeddrukniveau, wat de spijsvertering ‘s nachts verstoort.
Terwijl u slaapt, blijft uw lichaam uw eten verteren en onttrekt het water aan uw lichaam. Dit zorgt voor een droog gevoel in uw mond.
2. Leverproblemen
De lever speelt een cruciale rol bij het filteren van gifstoffen uit het lichaam. Wanneer de lever ontstoken is of niet goed functioneert, kunnen gifstoffen zich ophopen in het systeem.
Een subtiel teken van leverschade is een aanhoudend droge mond tijdens de slaap. Als dit vaak voorkomt en er geen duidelijke oorzaak is, is het belangrijk om medisch onderzoek te laten doen om de gezondheid van uw lever te laten controleren.
