Een veelvoorkomende oorzaak van een droge mond ‘s nachts is simpelweg te weinig water drinken overdag. Zelfs tijdens je slaap verbruikt en verliest je lichaam water via de ademhaling en andere basisfuncties.
Als je vochtgehalte te laag is, kan je mond droog worden. Om dit te voorkomen, kun je de hele dag door water drinken.
4. Mondziekten
Aandoeningen zoals gingivitis, parodontitis of een slechte mondhygiëne kunnen de aanwezigheid van schadelijke bacteriën in de mond verhogen. Deze bacteriën kunnen zich ‘s nachts vermenigvuldigen, wat leidt tot ontstekingen en droogheid.
Regelmatig poetsen, flossen en naar de tandarts gaan zijn essentieel om mondinfecties te voorkomen die een droge mond kunnen veroorzaken.
5. Suikerziekte
Mensen met diabetes hebben vaak last van een droge mond, vooral ‘s nachts. Een hoge bloedsuikerspiegel zorgt ervoor dat de nieren harder moeten werken om overtollige suiker via de urine af te voeren, wat leidt tot vochtverlies en uitdroging.
Hierdoor kan uw mond tijdens het slapen ongewoon droog aanvoelen.
