We spreken, we schrijven, we uiten ons… Maar weten we echt wat onze woorden over ons zeggen? Bepaalde woorden, die we bijna automatisch gebruiken, kunnen een innerlijk gevoel van ongemak verraden, soms subtiel, soms diepgaand. En sommige daarvan zijn bijzonder veelzeggend. Psychologen hebben zeven soorten woorden geïdentificeerd die vaak worden gebruikt door mensen met een depressie. Inzicht in hun gebruik kan je helpen subtiele signalen bij jezelf of een dierbare te herkennen.
7 woorden die mensen met een depressie vaak gebruiken.
Voornaamwoorden « ik », « mij », « mij »
Wanneer alles om het ‘ik’ lijkt te draaien, is dat niet per se egoïstisch. Depressieve mensen hebben de neiging zich terug te trekken in zichzelf, te blijven hangen in hun eigen gedachten. Hun taalgebruik richt zich meer op hun eigen ervaringen, niet uit trots, maar uit isolatie. Het is alsof je naar een film kijkt waarin je het enige personage in beeld bent.
Ga verder met het recept op de volgende pagina
Spijt: « Als ik het maar had gedaan », « Ik had het moeten doen », « Ik had het kunnen doen »
